

MODALIDADES
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MUSCULAÇÃO
A San Corpore Academia tem um espaço amplo e climatizado destinado ao treinamento de musculação e condicionamento físico. Conta com equipe de profissionais qualificados para atender em todos os horários. Além de ter aparelhagem completa e máquinas repetidas para que nossos alunos não fiquem esperando, mesmos nos horários de maior movimento.
Horários:
Segunda - Sexta:
7hs às 12hs e das 14hs às 22hs
Sábado: 9hs às 12hs (somente Unidade Ipiranga. Alunos da Unidade Areias podem treinar aos sábados na Unidade Ipiranga).

GINÁSTICA MIX
Aulas motivantes de ginástica aeróbica + localizada com jumps, steps, cordas, pesos livres e caneleiras. Proporciona diversão e entretenimento, melhora do condicionamento físico, melhora da composição corporal, redução das medidas e percentual de gordura e melhora da auto-estima e auto-imagem.
Horários:
Segunda, Terça e Quinta:
19hs às 20hs
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TAEKWONDO
De origem Coreana, o Taekwondo é uma arte marcial conhecida como "o caminho dos pés e das mãos através da mente", pois ele utiliza de técnicas de chutes e socos para defesa pessoal. Além de trabalhar o corpo, trabalha a mente através de seus princípios como respeito, disciplina, integridade e auto controle. Sendo assim extremamente indicado para crianças e adolescentes.
Horários:
Infantil: Terça, Quinta e Sexta
18:15hs às 19hs
Adulto: Segunda, quarta e Quinta
21:00 hs às 22:00 hs.

YOGA
É um pratica corporal oriental que procura harmonizar o corpo e a mente através de posturas, execícios respiratórios e prática de meditação. Seus praticantes se beneficiam, de um profundo relaxamento, concentração e tranqüilidade mental além do fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
Horários:
Segunda e Quarta: 16hs
Segunda e Quinta: 20hs

FEMINY TRAINING
Uma aula que você nunca viu antes...
Treinamento físico, mudança de mindset e empoderamento feminino.
Reune aulas de jump, setp, danças, lutas e artes marciais com foco no emagrecimento, definição musculação e condicionamento físico só para mulheres!!!
Horários:
Segunda, quarta e sexta às 07:45h.
Segunda, quarta e sexta às 19:00h.